新生儿肠胃和吞咽功能尚未发育完善，呛奶是育儿过程中常见的突发状况，新手爸妈难免手足无措。但只要掌握正确的急救方法和预防技巧，就能最大程度规避风险，守护宝宝的安全。下面这份超详细的呛奶应对指南，建议收藏备用！
宝宝呛奶后，不同症状的处理方式截然不同，核心原则是先判断情况，再精准施救，切勿盲目操作。如果宝宝呛奶后仅出现咳嗽、面部发红，且能自主呼吸，属于轻微呛奶，可按此步骤处理：立即将宝宝侧卧，头偏向一侧，用空心掌稍用力拍打宝宝背部，帮助排出气道内的奶液；随后用干净纸巾轻轻清理宝宝口鼻腔内残留的奶液，全程密切观察宝宝的面部颜色和呼吸状态，直至宝宝恢复平稳。
若宝宝呛奶后出现面色或全身青紫、呼吸停止或抽搐，属于严重呛奶，情况十分危急，需立即启动急救并拨打 120 求助。此时可采用海姆立克急救法改良版：首先用前臂托住宝宝身体，保持头低脚高（约 45 度）、面部朝下的姿势，用掌根快速叩击宝宝两肩胛骨中点 5 次，借助重力排出气道异物；若操作后仍未缓解，迅速将宝宝翻转至平躺状态，在宝宝两乳头连线中点下方，用两指快速按压进行心肺复苏操作。反复交替背部叩击与胸部按压，直至异物排出或急救人员到达。
呛奶的危害不容小觑，与其突发后慌忙应对，不如提前做好预防，从根源上减少呛奶的发生，这也是守护宝宝安全的关键。新手爸妈可以做好这6点：
展开剩余59%1.科学喂奶姿势：喂奶时抬高宝宝上半身，让宝宝呈半卧位，注意不要卡住宝宝脖子，避免压迫气道影响正常呼吸。
2.适配奶嘴孔径：奶嘴孔径过大易导致奶液流速过快，过小则会让宝宝吸吮费力，二者都会造成吸吮 - 吞咽 - 呼吸不协调引发呛奶。合适的孔径标准为：倒置奶瓶时，奶液能自然连续往下滴即可。
3.避免吸入空气：喂奶时保证宝宝良好的含接姿势，防止因含接不严密吸入过多空气；同时让奶液充满 2/3 奶嘴，将排气孔朝正上方，进一步减少空气吸入。
4.正确拍嗝排气：喂完奶后不要立刻竖抱宝宝，稍缓片刻后，将宝宝竖抱趴在家长肩上拍嗝；拍嗝时可让宝宝双腿屈膝坐在家长前臂上，悬空宝宝的胃部，避免胃部受挤压引发吐奶、呛奶。
5.喂奶后做好安抚：喂完奶后宝爸宝妈可以采用袋鼠抱的方式抱宝宝 25-30 分钟，再将宝宝轻轻放在床上，能有效降低呛奶、吐奶风险。
6.循序渐进加奶：给宝宝增加奶量时切勿操之过急，遵循由少到多的原则，让宝宝的肠胃和吞咽功能有足够的适应时间。
温馨提示
新生儿的成长离不开爸妈的细心呵护，呛奶虽是常见状况，但只要牢记急救方法、做好日常预防，就能从容应对。新手爸妈不用过度焦虑，在一次次的实操中积累经验，慢慢就能练就从容的育儿心态。愿每个宝宝都能在爸妈的守护下，平安、健康地长大。
作者：宋培培
编辑：杨明非
校对：孙亚楠
审核：任文静、季冬
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