每个人晚上都难以入睡，这是一种正常现象，但如果这种现象持续下去，就会发展成失眠，对患者造成很大伤害，严重影响他们的身心健康和正常生活。因此，每个人都应该注意失眠，多了解其原因，平时注意预防失眠。那么，失眠有什么危害？
失眠有什么危害？
1.环境因素：造成时间的原因很多。较直接的关系是环境因素。如果病人的卧室环境不好，如缺乏通风、潮湿、早晨光线明亮或周围有噪音，就会出现失眠。长时间生活在这样的环境中很可能会导致其他疾病，如焦虑。
2.心理因素：心理因素也会导致失眠。如果我们的精神受到刺激，就会出现失眠。例如，家庭成员、邻居或员工之间的一些不愉快或争吵经常导致人们想得太多而过度担心，从而干扰人们的正常睡眠并导致失眠。
3.情感因素：另一个因素也相对常见，即情感。如果情绪过于激动、激动、悲伤或害怕，它们都是失眠的原因。患有这种疾病的患者只要调整好自己的情绪，就会逐渐改善失眠症状。
4.不良习惯：日常不良生活习惯也会导致失眠，如过高的枕头、睡前喝茶和咖啡、吸烟和饮酒等不良习惯，这些都会加重失眠症状。此外，失眠的人白天较好不要睡得太多。
5.物理因素：我们会变成一些疾病，这些疾病也会影响我们的睡眠。失眠是由多种因素引起的。各种疼痛性疾病，疼痛性疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺机能亢进、帕金森病等。或由皮肤疾病如红疹等引起的瘙痒。也会使人焦虑、烦躁，无法正常睡眠，并经常引起失眠。
失眠有什么危害？从课文中，我们都明白为什么我们睡不着。失眠是一件非常痛苦的事情。我们应该提高对失眠的警惕性，根据日常生活中的病因积极预防，并尽较大努力避免失眠的发生。
