我们应该采取好的措施来预防强迫症。 在平时的生活中，我们应该学会顺其自然，不要太在意自己的形象，不要太追求，学会享受生活的过程，不要刻意强迫别人做不喜欢的事情，还要学会自我调节，及时解决自己的问题，如何防止生活中出现强迫症？
1.学会顺其自然。强迫症的另一个特点是我喜欢考虑它。一个大芝麻的东西往往会产生一些大的东西。因此，在思考时，要学会接受别人，不要钻角，要学会适应环境，不要刻意改变环境。
2.不要太在乎自我形象，而不是一个主义者。不要不断地问自己做的我做的很好，做得很好，人们会怎么看我和其他的问题。
3.学会享受过程而不过分强调结果。做该做的事，要有一种欣赏、感受、体验幸福的心情，要重视过程，而不是结果。
4. 对自己的性格和病情有正确客观的认识，对现实有正确客观的判断。 从而减轻心理负担，减少不安全感，学会合理应对压力，增强自信心，减少不确定感。 不要目标太高，不要过分追求，以减少其不的感觉。
5.强迫症的预防还包括家庭、朋友对患者既不姑息也不过分，鼓励患者积极开展有益的体育活动，使他们逐渐摆脱强迫症的处境。
6.自我调节是不行的，我们要问的心理治疗，如心理医生或精神科医生实施：行为治疗，认知治疗，精神分析治疗。系统脱敏疗法可逐渐减少患者的重复行为和时间的数量。
通过以上的介绍，我们了解了强迫症的预防措施。要做好强迫症的预防工作。平时我们应该以感恩的态度面对生活和工作。我们不必刻意追求。我们需要及时调整情绪，也要对自己有一个新的认识，努力享受生活和工作的过程。
